CrossFit

El CrossFit es un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en movimientos funcionales constantemente variados y realizados a una alta intensidad


Más allá de esta definición, CrossFit se puede considerar como el deporte del fitness. No sólo sirve para que te pongas en forma, sino que te ayuda a desarrollar al máximo las 10 capacidades físicas básicas.


CrossFit es otra manera de entender el ejercicio. Es un complemento excelente para ser mejor en cualquier otro deporte y, a la vez, un magnífico aliado para tu día a día porque emplea movimientos tan cotidianos como pueden ser levantarse y sentarse o cargar un peso.


CrossFit te agota y, al mismo tiempo, te empuja a luchar contra el cansancio y ganarle la batalla a aquello que creías imposible de lograr. Es muy estimulante comprobar y sentir que eres más ágil, más fuerte, más flexible, que tu resistencia mejora y tu nivel de energía aumenta.


CrossFit cambiará tu cuerpo. Cambiará tu mente. Cambiará tu vida.

¿ES PARA MI?

¡No lo dudes!
De puertas para fuera, parece que CrossFit es un deporte para unos pocos. De puertas para dentro, todo lo contrario, porque CrossFit se adecúa a tu intensidad y a tus capacidades.

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EN QUE ME BENEFICIA

CrossFit es un entrenamiento total y, gracias a él, incrementas las 10 capacidades físicas básicas reconocidas.



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¿MENTE SANA?

¡Sí! Te sentirás mejor física y, por supuesto, mentalmente.
Alcanzar tus metas, te hace fuerte, te hace pensar más en positivo y te hace feliz.


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Otras Actividades


Coaches

  • Pablo Pascual

    Crossfit Trainer L1

  • Hector Rueda

    Crossfit Trainer L1

  • Ana Navarro

    Crossfit Trainer L1

Pablo Pascual

Desde bien pequeño, no he concebido la vida sin deporte. He practicado atletismo, taekwondo y fútbol antes de conocer CrossFit, el deporte de los deportes.


Di con un entrenamiento que me retaba, que me hacía sentirme muy bien tras haberlo dado todo y superarme en cada sesión, en un ambiente donde no hay rivalidad y sí mucho compañerismo.


Me enganchó de tal manera que quise ir más allá, formándome para dedicarme profesionalmente a ello. Dentro del mundo del Fitness, soy miembro EMS (Electrical Muscle Stimulation) dirigiendo sesiones de electroestimulación y he impartido clases de CrossFit hasta que ha llegado la oportunidad de ser co-fundador de CrossFit Teruel, el primer box oficial de CrossFit en Teruel capital. Un sueño hecho realidad.


Aptitudes

Crossfit Trainer L1

Crossfit Scaling Certificado

Personal Trainer

Especialista en Crosstraining Hit y Funcional

Certificado High Intensity Funcional Training

Curso en Primeros Auxilios

Seminario de gymnastics impartido por Manuel Carballo

Hector Rueda

Vinculado al deporte desde niño comencé jugando a voleyball y continué con el fitness. Posteriormente mi amor por el deporte me llevó a realizar diversos cursos tales como entrenador personal de alto rendimiento y técnicas avanzadas de musculación y especialista en hiit y functional trainnig. Tras trabajar realizando entrenamientos personales y en la búsqueda de un entrenamiento completo y apto para todo el mundo encontré el crossfit el cual se convirtió en mi pasión y me llevó a realizar el curso oficial Crossfit Lvl- 1.


Aptitudes

Crossfit Trainer L1

Personal Trainer

Especialista en Crosstraining Hit y Funcional

Certificado de Propiocepción y activación neuro-muscular

Certificado High Intensity Functional Trainning

Curso en Primeros Auxilios

Ana Navarro

Prácticamente casi toda mi vida he estado vinculada al deporte, conocí el mundo del CrossFit mientras buscaba entrenamientos alternativos para mis dos grandes pasiones el runner y el pádel.


En CrossFit encontré un balance estupendo, al poco tiempo, comencé a sentirme más ágil, fuerte y veloz al mismo tiempo aumento la confianza en mí misma y me enamoré de esta disciplina, tanto del deporte como del entrenamiento, ambiente y espíritu que he podido respirar en los boxes donde he tenido oportunidad de entrenar.


Estaba tan volcada en CrossFit que decidí especializarme y formarme para dedicarme profesionalmente y no tardó en llegar la oportunidad. Ahora me siento muy orgullosa de formar parte de CrossFit Teruel.


Aptitudes

Crossfit Trainer L1

Personal Trainer

Certificado High Intensity Funcional Training

Curso en Primeros Auxilios

Horarios Box


Tarifas

Zona Soci@s


Localización y Contacto

Formulario de Contacto

Información de Contacto

Contata con nosotros a través del formulario, por email, teléfono o directamente en el box

  • Cuesta de la Enriqueta 1D, Teruel, 44002.
  • info@crossfitteruel.com
  • Pablo: 670789283
  • Hector: 606535469
  • Ana: 636373376